طريقة علمية لتنظيف الرئتين من اثار التدخين حتى لو استمريت بالتدخين

2019-03-18T06:17:03+00:00
2019-03-19T02:44:12+00:00
صحةوصفات طبيعية
طريقة علمية لتنظيف الرئتين من اثار التدخين حتى لو استمريت بالتدخين
رابط مختصر

تنظيف الرئة من آثار تدخين السجائر

١) تناول الفليفلة الحمراء الحارة، والتركيز على الأطعمة الطازجة من الخضار والفواكه، والابتعاد عن الأطعمة الجاهزة المصنّعة، المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة

٢) تناول الثوم بكميات كبيرة حتى لو كان نيّاً غير مطبوخ، إضافةً إلى البصل، القرفة والزنجبيل.

٣) ممارسة الرياضة يوميا، في بيئة صحيّة، فيها هواء نقي، وكذلك الأمر بالنسبة لتمارين التنفس

اضغط التالي واكمل القراءة

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


شروط التعليق :

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.