قشر البصل للتخسيس 15كيلو في أقل من شهر (وصفه ذهبيه) مجربه وسريعه

آخر تحديث : الأحد 17 ديسمبر 2017 - 8:43 مساءً

اخسر 15 كيلو في الشهر مع هذه الوصفة اهم شئ الاستمرارية

المكونات :-

نحضر قشور بصل لـ تلت أو اربع بصلات ( نقوم بغسل القشر جيداً ) لتر واحد ماء ( حوالي 4 كوب ماء )

طريقة الاستخدام :-

ونضعهم سويا في إناء علي النار لمدة عشر دقائق ( عندما تصل الي الغليان يمكن ان تقومي بتوطية النار – ودعيها علي نار هادئة لمدة عشر دقائق.

بعدها نقوم بتصفية قشور البصل في اناء ، ونشرب كوب متوسط ( في حجم كوب الشاي ) ونعصر عليه ليمونة كاملة نشرب الكوب قبل كل وجبة بنصف ساعة تقريباً

من المهم ايضا التقليل من الحلويات وتخفيف وجبة العشاء

2017-12-17
اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


شروط التعليق :

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اكتب ملاحظة صغيرة عن التعليقات المنشورة على موقعك (يمكنك إخفاء هذه الملاحظة من إعدادات التعليقات)

admin